Hírek
2013. November 12. 05:00, kedd |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Természetes gyógymódok a szorongás ellen
Amennyiben nem szeretne gyógyszert szedni a szorongásra, számtalan természetes gyógymód létezik. Ilyen többek között a kamilla, a macskagyökér, a citromfű, a levendula, de akár a mozgás is segíthet - tanácsolja a Fox News cikke.
Az idegesség csillapítására jó megoldás egy csésze kamilla tea, ami jelentős mértékben csökkenti a szorongás tüneteit. A japán szerzetesek órákon keresztül képesek voltak meditálni, aminek kulcsa az L-theanine zöld tartalmú teában keresendő. Az összetevő ugyanis csökkenti a vérnyomást és a pulzusszámot.
Szintén segít a komló - amely bár a sörben is megtalálható, nem ebben a formában ajánlott. Inkább próbáljon ki a vegyületből készült illóolajat, amellyel bepermetezve párnáját nyugodtabb lesz az alvás.
Természetes nyugtató a macskagyökér, amely Valeriana néven kapható, s segít az álmatlanság kezelésében. A középkor óta használják a citromfüvet, ami csökkenti a stresszt és a szorongást, valamint segít elaludni. Ezeket a természetes nyugtatóhatású készítményeket akár kombinálhatja is.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 15. 07:53, szerda | Életmód
Bemutatták G. Fodor Gábor Orbán kontra Soros című könyvét
2024. Május 13. 15:41, hétfő | Életmód
Bizonyos elektromos rollerekre is biztosítást kell kötni hamarosan
Bővül azoknak a járműveknek a köre július 16-tól, amelyekre kötelező gépjármű-felelősségbiztosítást kell kötni - hívta fel a figyelmet a Magyar Biztosítók Szövetsége (Mabisz) hétfői közleményében.
2024. Május 12. 08:59, vasárnap | Életmód
Kálid Artúr kapta a Szabadtéri Színházak Szövetségének díját
A Szabadtéri Színházak Szövetsége Kálid Artúr színművésznek ítélte oda idén a Gedeon József Amfiteátrum-díjat:
2024. Május 12. 08:54, vasárnap | Életmód
Krausz Ferenc: Magyarországon vannak olyan projektek, amelyekkel világszínvonalú eredményeket lehet elérni
Magyarországon vannak olyan projektek, amelyekkel hazánkban is legalább olyan esélyekkel lehet világszínvonalú eredményeket elérni, mint külföldön